在一次采访中，全红婵面对"见好就收可能吗"的问题，坚定地回答"不可能"。她反问"为什么要见好就收呢？因为你还可以更好啊"，并表示想成为自己，把最好的一面、完美的动作展现给大家。这位跳水小将的话语，如同一把钥匙，打开了关于青少年成长中"如何成为自己"的思考之门。为此，我们特别邀请燕园心理儿童青少年咨询专家陈思危老师，为我们解读青少年在人生目标和学习意义上的成长密码。
人生目标：成为自己的灯塔
全红婵不想"见好就收"，而是渴望 "一直好下去"，这背后是她明确的人生目标在指引。对于青少年来说，人生目标是成长道路上的灯塔，照亮前行的方向。陈思危老师指出，青少年正处于自我认知形成的关键时期，目标的设定能够帮助他们明确自己想要成为什么样的人。
目标不是空想，它需要与自身的兴趣、优势相结合。全红婵对跳水的热爱和卓越的天赋，让她将成为更优秀的跳水运动员作为目标。青少年在设定人生目标时，也应深入了解自己，发现自己的特长和兴趣所在。比如，有的孩子对科学充满好奇，就可以将成为科学家作为目标；有的孩子擅长艺术，或许会立志成为艺术家。当目标与自身特质相契合，青少年就会拥有源源不断的动力去追求。
同时，目标应具有一定的挑战性和可实现性。全红婵知道"还可以再拼一拼"，她的目标不是遥不可及，而是通过努力可以达到的。陈思危老师强调，过高的目标会让青少年产生挫败感，过低的目标则难以激发他们的潜力。家长和老师应引导青少年制定合理的目标，让他们在实现目标的过程中，不断提升自我，增强自信。
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学习意义：成为自己的阶梯
全红婵为了展现完美的动作而不断训练，这就是她对学习（这里的学习不仅指文化知识学习，还包括技能的提升）意义的理解。学习是青少年成为自己的重要阶梯，那么，青少年究竟为什么而学习呢？
从个人成长的角度来看，学习是不断完善自我、实现自我价值的过程。通过学习，青少年可以获取知识、培养能力、塑造品格。就像全红婵通过学习跳水技巧，让自己的动作更加完美，展现出独特的个人魅力。在学习文化知识时，青少年可以拓宽视野，培养思维能力，为未来的发展打下坚实的基础。
从更广阔的社会层面来说，学习也是为了承担社会责任，实现个人与社会的价值统一。陈思危老师认为，青少年是社会的未来，他们的成长与社会的发展息息相关。当青少年将个人目标与社会需求相结合，通过学习为社会做出贡献时，才能真正实现自己的人生价值。比如，学习医学知识的青少年，将来可以救死扶伤；学习环保知识的青少年，能够为改善环境贡献力量。
青少年如何成为自己
接纳自我，探索自我
成为自己的第一步，是接纳真实的自我。青少年要认识到自己的优点和不足，不因为外界的评价而否定自己。同时，要积极探索自我，通过参加各种活动、尝试不同的事物，发现自己的兴趣和潜力。就像全红婵在跳水领域不断探索，找到自己的热爱和方向。
树立正确的价值观
价值观是人生的指南针，引导着青少年的行为和选择。陈思危老师建议，青少年应树立积极向上的价值观，如坚持、勇敢、善良、担当等。在面对困难和挫折时，以正确的价值观为支撑，不轻易放弃，努力追求自己的目标。全红婵的"拼一拼"，正是坚持和勇敢的体现。
合理规划，付诸行动
有了目标和方向，还需要合理规划并付诸行动。青少年要学会制定学习计划和生活计划，将大目标分解为小目标，一步一个脚印地实现。同时，要保持积极的学习态度和良好的学习习惯，不断提升自己的能力。全红婵的每一次训练、每一次跳跃，都是在为实现自己的目标而行动。
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全红婵的故事告诉我们，成为自己是一个不断追求、不断超越的过程。在这个过程中，青少年需要明确人生目标，理解学习的意义，接纳自我、树立正确价值观，并通过合理规划和行动去实现自己的梦想。
陈思危老师也希望家长和老师能够给予青少年更多的理解和支持，帮助他们在成长道路上找准方向，成为独一无二的自己。愿每一位青少年都能像全红婵一样，勇敢地追求自己的目标，展现出最好的自己，在人生的舞台上跳出属于自己的完美"动作"。
