这是一个网上最近很流行的问题，我想来看这篇文章的你，或许也有同样的好奇或困惑。今天，我们邀请到燕园心理资深咨询师黄晶晶老师，和我们来拆解一下这句话背后的动机。
黄晶晶老师引导我们，先去体会一下这个题目，这里边含着什么样的内容？我爱的人不一定爱我，爱我的人不一定是我爱的。提问的人可能首先就认为这是单方面的爱。Ta为什么会在这里纠结呢？意味着什么？
选择自己爱的人？
如果选择自己爱的人，或许你认为恋爱只能是单相思，也或者你觉得在关系里自己是不被重视的？
有没有另一种可能，你潜意识里就是会很喜欢和需要一个不那么重视你的人呢？或者说你想要在关系中去征服对方？那就要看你在这段关系里，为什么会那么喜欢这个其实并不喜欢你的人。
甚至如果你已经不管ta是不是还在乎你的感受了，你就只要和ta在一起，那这里边一定有你内在很大的动力，这个动力到底是什么？是爱吗，我们就要画个问号了。
你需要觉察一下，自己想要的真的是这个人吗？还是一些内心未满足的期待所带来的渴望？这也是大家最近常说的，我们其实是被彼此内心的“创伤”所吸引。
选择爱自己的人？
如果选择爱自己的人，意味着你觉得自己对ta没有太多感觉。那什么情况下你会选择这样一个人呢？是在你对爱情没有安全感的时候，这个人会让你觉得踏实，会让你觉得ta不会离开你，或者不会带给你伤害，虽然你对ta可能没有太多感觉。
那你要想一想，你为什么会和这样的人在一起？是否意味着你爱的人曾经伤害过你？你不希望再经历这样的痛苦，所以选择一个爱自己的人。当你真的和这样的人在一起了，你或许又会失落，自己真的很难喜欢上ta，和ta在一起很难有爱的味道。
对于你来说，或许潜意识就是希望自己过一个没有味道的人生，因为有味道的人生或许意味着危险。
你可以回顾一下，这个危险是怎么来的？为什么你不去选择一个让自己有感觉的人，而要选择一个没感觉的人？这是爱吗？我们依然要打一个问号。
这里面是否有一种不可控，或者伤害的可能性，那是我们内心惧怕的东西，所以才会选择单方面爱自己的人。
真正的爱，本应双向奔赴、彼此打动。为什么我们总陷入单向恋爱的漩涡？黄晶晶老师说，这背后其实是养育模式的旧痕，困住了你对爱追寻的脚步。
很显然，这两个选项都未必真的是我们以为的“爱”，可能是我们内在一些未被满足的情绪带来的驱动力，让我做出了这样的选择。
真正的爱是什么？
真正的爱就是你喜欢Ta，Ta也喜欢你，你们都在彼此的打动中。但这种爱确实不容易。说的更直白一些，所谓的爱和吸引，都跟我们在原生家庭中被养育的模式有关。
你的困惑，挣扎与渴望，我们愿意聆听，马泽中心理咨询团队永远支持您。
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