【导读】：
一晃眼，又是毕业季，应届毕业生们面临人生一个非常重要的转折阶段，那就是“从学生变成社会工作人员”，这个转变的一道砍儿就是面试。一份好的工作能够给人一个梦想的未来，所以面试不可避免的给人带来巨大的压力。很多人为了准备面试，上网学习面试技巧、买相关书籍埋头苦学，但是这些知识一到面试官面前就失灵了，一紧张就给忘的一干二净。
【北京燕园博思心理咨询中心心理咨询师意见】：
面试技巧
这里不会提供具体的面试技巧，相关的内容在网上随便就可以查到很多。在这里只建议，不要一味的去记住这些技巧，毕竟每一个单位，每一个面试官都是不一样的，全套使用死板的面试技巧不会让人印象深刻。而且不管前期准备的多好，大部分技巧你可能还是指望不上的，还是要看现场的发挥。
面试前的压力
有没有想过，面试之前何必要有压力，会不会有可能是你认为你应该有压力，然后自我暗示“你应该感到压力”，于是就有了压力呢？
如果答案是否定的，那么你就需要一些真正的减压方法，具体有效的减压方法有深呼吸法、运动减压法、音乐减压法等等，但是我认为有效的就是“工作起来”，为你正在焦虑的事情努力，比如你要准备面试，你可以研究面试技巧、完善自己的简历等等，这个准备的过程就是一种建立自信的过程，尽管你并不一定会用上你积累的面试知识，但是正如上一条所说，这并不是坏事。
面试时的压力
首先，要明确自己的身份。你并不是在祈求一份工作，用人单位和人才是对等的，你需要工作，对方也需要你，所以“不卑不亢”的态度是更容易被大部分面试官欣赏的，毕竟面试官也是一个普通人而已，面试状态无外乎如此。
不要装样子，面试官不是傻子，装样子会让人对你有不好的印象，你在展现的是你自己好的样子，但是还是你自己，真实的面目更容易取得别人的好感，而且也不容易让自己感到尴尬。
＊ 心理学小窍门：
在面试时，如果感到紧张，不妨尝试“6秒呼吸法”，据说用6秒钟做一次深呼吸，能够让对方感到来自你的压力和气场哦。
