心理科普：心理咨询第一次帮助不是很大，还要继续吗？

心理咨询的效果因人而异，第一次咨询后感觉帮助不大是很常见的情况。以下是一些建议供你参考： 给咨询一些时间     心理咨询通常需要多次会谈才能逐步深入。第一次咨询往往以建立信任、了解问题背景为主，咨询师可能还在收集信息、制定初步方案。就像医生不会只通过一次问诊就完全治愈疾病，心理问题的改善也需要一个过程。 与咨询师坦诚沟通&nbs

女性职场：当生育焦虑撞上职业迷茫

职场精英，30岁+女性，已婚未育，家长催生，备孕焦虑，职业发展何去何从，心理专家教你破局之道

婚外情：婚姻中遭遇背叛后的复合抉择

对方出轨后求复合该不该答应？来看看燕园心理婚姻情感咨询专家马泽中博士理性中带着温情的深度剖析

恋爱情感：分手后，如何忘记深爱的 Ta

面对分手后汹涌而来的负面情绪，正确的处理方式尤为关键。要全然地接纳自己的情绪，合理宣泄情绪。学会更好的应对负面情绪

婚姻情感：不结婚和嫁错人，哪个更可怕？

不结婚和嫁错人都存在各自的 “可怕” 之处。不结婚更多地引发孤独感、自我怀疑以及情感需求无法满足的问题；嫁错人则会带来情感创伤、生活困境，以及对下一代的不良影响。

婚恋情感：总担心对方不够爱自己，带你了解深层次的原因

婚姻情感，心理咨询，恋爱，分手，安全感，爱自己，成长

个人成长：你喜欢懂事的孩子吗？

燕园心理咨询平台（源自北大）是北京心理卫生协会理事单位，成立20年、国际化督导团队。提供情亲子教育与家庭教育心理咨询。诸如叛逆、焦虑、早恋等，心理咨询预约热线：400-999-8486！

职场妈妈困境：产假结束婆婆不愿来帮忙带娃

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孩子玩手机成瘾怎么办？

家长的无形影响，是这个问题的根源之一

孩子玩手机上瘾，家长该怎么办？

看到这一切，家长们总会忧心忡忡，但是制止孩子的时候，孩子的一句：“你可以玩手机，为什么我就不可以玩？”又常常让家长哑口无言。