拖延晚期，该怎么破？

眼看着任务的期限就要到了，我们却没有一点头绪，不知道该从哪里开始，只能任由时间一点点流逝，自己的内心不断煎熬，焦虑一直伴随着我们，直到任务的期限，我们熬夜加班加点地完成任务，才能放松下来

迷茫的时候应该怎么办

当你安静下来了，试着找出自己的兴趣，自己喜欢做的事情，先不管能不能做到，先找出来再去想办法解决掉，如果连找都找不出来，那要如何解决呢？问问自己内心当下自己还缺什么，什么能让自己感觉到真正的快乐。兴趣是老师，兴趣是成功走出迷茫状态，踏上成功之路的重要伙伴和工具。

心理学家幽默地告诉你 如何打败孤独和小情绪（滚蛋吧)

情绪总是和我们形影不离的，那么我们怎么样更好的调节我们的情绪，对于我们来说是非常重要的。

6招！有格局地跟老板谈加薪

跟老板在谈加薪的时候切忌抱怨、指责、攻击。一杨负责的项目之后还出过很多问题，他就抱怨团队，抱怨直属领导能力 。

强忍的怒火终将伤害谁?

如果愤怒不断地被抑制，会转化为什么样的情绪呢?

她为何背后说人坏话?

看看心理学角度如何分析背后说人坏话的行为

带你认识心理学上的ABC理论

了解埃利斯的“ABC理论”

我可以愤怒么 为了捍卫自我

愤怒不在于伤害别人，而是在于表达和保护自己。

愤怒的疗愈作用

在治疗师对来访者进行创伤修复的过程中，在治疗师与来访者建立起的安全的自防关系下(这是很关键的一点)，来访者会经历一个愤怒重新外转的过程，受伤的愤怒再一次被体验到，而这种愤怒的体验被证明是非常具有疗愈作用的。来访者在咨询中爆发出的愤怒的强烈程度和她们的愈后的良好程度是成正比的。

我总想杀死自己的愤怒

人类具有五种层次的需要。当我们的需要得不到满足或者被剥夺时，愤怒就会随之而来。因此在日常生活中，愤怒的很重要的一个意义就在于，它提示我们：我们的需求没有被满足或者遭到了剥夺