如何处理产后抑郁

超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和状，但却没到“抑郁”的程度，这就是我们所说的“产后抑郁”，产后抑郁只要得到适当和温暖的支持，是可以很快得到缓解的。

如何缓解睡眠障碍

【案例描述】 一位38岁女士因失眠吃药无效后来访，基本情况如下： 引发事件：前段时间丈夫带着孩子出去学习，自己一个人在家怕黑睡不着导致失眠； 基本生活状况：无工作，全职家庭主妇，父母在家帮她做饭带孩子，她自己基本不用做什么事情。以前也做过几份工作，但是都因为觉得自己做不好放弃了。丈夫对她很好很体贴，但是工作比较忙碌没办法经常陪伴她，她自己也没什么朋友，

家人出现产后抑郁怎么办？

产后抑郁是指产后出现的抑郁障碍，是产褥期精神综合征中当常见的一种类型，通常在分娩后4周内发病，表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

如何正确处理孩子的抑郁

【案例描述】 小A，女，13岁，天津市某重点小学六年级学生，无家族精神疾病史，无家族遗传疾病史，家庭经济条件处于中产阶级水平。 小A的父母均为企业职工，平时工作较忙，无暇照顾小A，小A经常和爷爷奶奶一起生活，爷爷奶奶非常疼爱小A，小A从小娇生惯养，四年级时，弟弟出生，由于小A的年龄大且由爷爷奶奶照顾，所以，父母一直忙于照顾刚出生的弟弟。弟弟出生的同年年底，奶奶去世。次

妻子患上了产后抑郁该怎么办？

产后抑郁又叫产褥期抑郁，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中当常见的一种类型。

面对强迫应该怎么办？

对于强迫的心理治疗方法，主要有认知领悟疗法、疏导心理疗法、森田疗法、思维阻断法、示范仿效法和反应防治法等。

如何辨别躁郁

针对躁郁患者主要采取综合治疗，包括物理治疗，心理社会干预和危机干预，以提高疗效，改善治疗依从性，预防自伤自杀，提高社会功能。

如何缓解焦虑

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

如何面对抑郁

抑郁痊愈是一个漫长的过程，千万不要以为大脑解除了抑制就万事大吉。未来的路还很长，药物治疗只是把你从陷阱底部捞上来，接下来会怎么样，就要看你自己了。

患有社交恐惧该怎么办？

对待社交恐惧，首先是调整自我信念，看到和相信自己的能力与价值，积极的看待过去和现在，乐观的预测未来。