山雨欲来风满楼

燕园心理咨询平台（源自北大）是北京心理卫生协会理事单位，成立20年、国际化督导团队。提供情亲子教育与家庭教育心理咨询。诸如叛逆、焦虑、早恋等，心理咨询预约热线：400-999-8486！

拆掉心里的"灾难工厂

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认识自己：我怎么活成了自己讨厌的样子？

小时候，我们常常在心里默默发誓：长大后绝不像父母那样发脾气。然而，当我们真正成为父母，面对孩子磨蹭时，怒吼却不自觉地脱口而出；明明渴望与伴侣好好沟通，可当对方不按自己想法行动时，冷暴力却成了我们的选择；明明深知生气伤身，却总是在情绪失控后陷入深深的懊悔。我们不禁疑惑：究竟为什么，我们会活成自己曾经最讨厌的样子？为此，我们特别邀请了燕园心理婚姻情感咨询专家马泽中博士，为我们是深入剖析这一现象。

青少年成长：从全红婵的坚持看青少年如何成为自己

在一次采访中，全红婵面对"见好就收可能吗"的问题，坚定地回答"不可能"。她反问"为什么要见好就收呢？因为你还可以更好啊"，并表示想成为自己，把最好的一面、完美的动作展现给大家。这位跳水小将的话语，如同一把钥匙，打开了关于青少年成长中"如何成为自己"的思考之门。为此，我们特别邀请燕园心理儿童青少年咨询专家陈思危老师，为我们解读青少年在人生目标和学习意义上的成长密码。 人生目标：成为

父母身上的代际必然影响孩子

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或许重新梳理一遍可以帮你找到方向

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做自己的光，信相信的力量

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当 "催促循环" 成为亲子关系的隐形杀手：心理咨询师的深度解析

北京某重点小学门口，每天下午四点半都会上演相似的场景：家长们踮着脚张望着校门，手机里装着各科作业清单，准备开启"战斗模式"。8 岁男孩小宇的妈妈王女士就是其中的一员，当看到孩子慢悠悠走出校门时，她已经开始在心里倒计时—— 从校门口到地铁站的 15 分钟，回家后作业时间、练琴时间、阅读时间...... 每个环节都可能成为情绪爆发的导火索。 当代教育环境下的"时间焦虑症"

当我们不再是谁的妻子母亲：一场关于自我的觉醒之旅

清晨七点的菜市场，王阿姨总会在豆腐摊前驻足。摊主熟悉地递上三块老豆腐，这是她三十年来雷打不动的选择。直到某个春日，她望着橱窗里金黄酥脆的可颂突然出神，那一刻她听见内心深处的声音："为什么不能为自己买一次早餐？" 爱的氧气面罩法则 在马泽中博士的咨询室里，他常常提到"心理氧气面罩" 理论。就像坐飞机紧急情况下，需先给自己戴好氧气面罩才能帮助他人。亲密关系中的自我关怀同样

出轨离婚后前夫求复合：为了孩子复婚？

十年前，王女士因丈夫出轨带着两岁女儿决然离婚。如今前夫被第三者抛弃，带着双胞胎儿子回归求复婚。面对亲戚"为了孩子有完整家庭" 的劝说，王女士陷入纠结：复婚无法抚平内心创伤，不复婚又担忧女儿未来会自卑。这个难题折射出当代家庭伦理困境——婚姻破裂后，是否该为了孩子维持家庭的表面完整？